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Atelier pratique Confiance et estime de soi

69001 Lyon



Lieu :

7 place des Terreaux
69001 Lyon
(Rhône)
Date et Horaire :

Date : 29-04-2018

Horaire : 9h30-19h


Un atelier pratique pour augmenter la confiance et l'estime de soi

La confiance en soi c'est : "Combien je suis capable ?"

L'estime de soi c'est : "Quelle valeur je me donne ? Combien je vaux à mes yeux ?"


Confiance et estime sont intimement liés.
En augmentant la confiance en moi, j'améliore mon estime et inversement en augmentant l'estime de moi, j'améliore ma confiance.

Dans cet atelier vous allez expérimenter des exercices qui vont vous aider à retrouver l'estime de vous-même et la confiance qui vous manque pour OSER vous mettre en action.

Qu'allez-vous trouver dans cet atelier ?

- Tu apprendras comment te créer un ancrage pour retrouver la confiance en toi quand tu en auras besoin.

- Tu connecteras la confiance et tu la feras descendre dans tes cellules en te connectant à ton corps grâce au mouvement.

- Tu recevras des marques de reconnaissance des autres participants, ce qui te permettra de faire monter ton estime de toi.

- Tu apprendras à te regarder avec bienveillance, à arrêter de te juger, à te pardonner.

- Tu repartiras avec des engagements et des actions à mettre en place pour continuer de sortir de ta zone de confort.

- Tu bénéficieras d'un suivi après l'atelier sur 3 semaines.


Un atelier entièrement pratique.

Tarif : 70€
Repas sous forme d'auberge espagnole

Pour plus de renseignements : https://www.naturoval.fr

Contact :

Val&rit Antoine
Tél. : 0630803856
Mail : envoyer un message
Web : https://www.naturoval.fr/activit%C3%A9s/confiance-et-estime-de-soi/

Pour s'y rendre :



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